給食メニュー

2026

Month

2026年1月30日

2026年1月30日

【給　食】醤油らーめん
　　　　　魚の竜田揚げ
　　　　　中華きゅうり
　　　　　

【おやつ】牛乳
　　　　　ひじき御飯のおにぎり
　　　　　
　　　　　
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エネルギー　542kcal　たんぱく質　23.3ｇ　脂質　14.7ｇ
炭水化物　74.9ｇ　食塩　2.8ｇ

2026年1月29日

2026年1月29日

【給　食】プルコギ丼（五穀ごはん）
　　　　　ほうれん草のナムル
　　　　　中華風コーンスープ
　　　　　

【おやつ】牛乳
　　　　　ヨーグルトホットビスケット
　　　　　
　　　　　
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エネルギー　639kcal　たんぱく質　20.9ｇ　脂質　20.5ｇ
炭水化物　88.1ｇ　食塩　2.4ｇ

2026年1月28日

2026年1月28日

【給　食】五穀ごはん
　　　　　鮭の塩麹焼き
　　　　　キャベツの塩昆布和え
　　　　　厚揚げと大根の味噌汁

【おやつ】牛乳
　　　　　いもけんぴ
　　　　　
　　　　　
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エネルギー　565kcal　たんぱく質　22.6ｇ　脂質　16.9ｇ
炭水化物　76.2ｇ　食塩　1.3ｇ

2026年1月27日

2026年1月27日

【給　食】五穀ごはん
　　　　　ハンバーグ
　　　　　ブロッコリーとコーンのサラダ
　　　　　キャベツとエリンギのスープ

【おやつ】牛乳
　　　　　ツナサンド
　　　　　
　　　　　
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エネルギー　687kcal　たんぱく質　26.9ｇ　脂質　24.0ｇ
炭水化物　84.7ｇ　食塩　2.4ｇ

2026年1月26日

2026年1月26日

【給　食】五穀ごはん
　　　　　豚肉とピーマンの炒め物
　　　　　小松菜とちくわの胡麻和え
　　　　　かぶの味噌汁

【おやつ】ジョアストロベリー
　　　　　水ようかん
　　　　　おせんべい
　　　　　
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エネルギー　526kcal　たんぱく質　19.6ｇ　脂質　11.7ｇ
炭水化物　80.8ｇ　食塩　1.3ｇ

2026年1月23日

2026年1月23日

【給　食】五穀ごはん
　　　　　レバーのごまだれ揚げ
　　　　　きゅうりの酢の物
　　　　　なめこと豆腐の味噌汁

【おやつ】牛乳
　　　　　ヨーグルトとジャムのケーキ
　　　　　
　　　　　
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エネルギー　581kcal　たんぱく質　24.0ｇ　脂質　14.1ｇ
炭水化物　83.5ｇ　食塩　2.1ｇ

2026年1月21日

2026年1月21日

【給　食】五穀ごはん
　　　　　鰆の西京焼き
　　　　　小松菜とツナのお浸し
　　　　　じゃがいもと油揚げの味噌汁

【おやつ】牛乳
　　　　　きなこ揚げパン
　　　　　
　　　　　
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エネルギー　621kcal　たんぱく質　26.3ｇ　脂質　17.4ｇ
炭水化物　84.8ｇ　食塩　2.0ｇ

2026年1月20日

2026年1月20日

【給　食】スパゲッティミートソース
　　　　　キャベツとハムのマヨサラダ
　　　　　きのこスープ
　　　　　

【おやつ】ジョアプレーン
　　　　　鮭チーズおにぎり
　　　　　
　　　　　
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エネルギー　602kcal　たんぱく質　24.8ｇ　脂質　14.0ｇ
炭水化物　88.1ｇ　食塩　2.8ｇ

2026年1月19日

2026年1月19日

【給　食】五穀ごはん
　　　　　厚揚げの中華五目煮
　　　　　納豆和え
　　　　　青菜とコーンのスープ

【おやつ】牛乳
　　　　　みかん
　　　　　おせんべい
　　　　　
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エネルギー　518kcal　たんぱく質　17.9ｇ　脂質　13.4ｇ
炭水化物　75.9ｇ　食塩　1.8ｇ

2026年1月16日

2026年1月16日

【給　食】ポークカレー（五穀ごはん）
　　　　　キャベツのフレンチサラダ
　　　　　わかめと豆腐のスープ
　　　　　

【おやつ】白ぶどうほうれん草ジュース
　　　　　フルーツヨーグルト
　　　　　
　　　　　
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エネルギー　574kcal　たんぱく質　15.5ｇ　脂質　13.9ｇ
炭水化物　92.1ｇ　食塩　2.2ｇ

2026年1月15日

2026年1月15日

【給　食】五穀ごはん
　　　　　豚肉の生姜焼き
　　　　　ささみと胡瓜の中華和え
　　　　　さつま芋と油揚げの味噌汁

【おやつ】牛乳
　　　　　あんバタートースト
　　　　　
　　　　　
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エネルギー　618kcal　たんぱく質　22.9ｇ　脂質　21.2ｇ
炭水化物　79.2ｇ　食塩　1.8ｇ

2026年1月14日

2026年1月14日

【給　食】五穀ごはん
　　　　　鮭の照り焼き
　　　　　ほうれん草の磯和え
　　　　　かき卵汁

【おやつ】牛乳
　　　　　りんごメープルケーキ
　　　　　
　　　　　
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エネルギー　552kcal　たんぱく質　22.3ｇ　脂質　13.1ｇ
炭水化物　80.4ｇ　食塩　1.6ｇ

2026年1月13日

2026年1月13日

【給　食】五穀ごはん
　　　　　筑前煮
　　　　　スパゲィサラダ
　　　　　厚揚げと白菜の味噌汁

【おやつ】牛乳
　　　　　コーンフレーククッキー
　　　　　
　　　　　
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エネルギー　634kcal　たんぱく質　19.8ｇ　脂質　15.1ｇ
炭水化物　96.9ｇ　食塩　1.6ｇ

2026年1月9日

2026年1月9日

【給　食】五穀ごはん
　　　　　魚の煮付け
　　　　　小松菜とツナのごま和え
　　　　　豆腐としめじの味噌汁

【おやつ】牛乳
　　　　　みかん
　　　　　おせんべい
　　　　　
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エネルギー　495kcal　たんぱく質　20.6ｇ　脂質　10.1ｇ
炭水化物　75.7ｇ　食塩　1.4ｇ

2026年1月8日

2026年1月8日

【給　食】五穀ごはん
　　　　　松風焼き
　　　　　紅白なます、黒豆、りんごきんとん
　　　　　かまぼこのすまし汁

【おやつ】牛乳
　　　　　いちごジャムサンド
　　　　　
　　　　　
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エネルギー　647kcal　たんぱく質　22.5ｇ　脂質　14.7ｇ
炭水化物　99.9ｇ　食塩　2.5ｇ

2026年1月7日

2026年1月7日

【給　食】けんちんうどん
　　　　　鶏の天ぷら
　　　　　スティック梅きゅうり
　　　　　

【おやつ】アップルキャロットジュース
　　　　　七草ごはんのおにぎり
　　　　　
　　　　　
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エネルギー　607kcal　たんぱく質　11.5ｇ　脂質　27.9ｇ
炭水化物　72.8ｇ　食塩　1.9ｇ

2026年1月6日

2026年1月6日

【給　食】五穀ごはん
　　　　　ツナ入り卵焼き
　　　　　ほうれん草のおかか和え
　　　　　白菜とえのきの味噌汁

【おやつ】牛乳
　　　　　ごまときな粉のスコーン
　　　　　
　　　　　
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エネルギー　513kcal　たんぱく質　18.5ｇ　脂質　15.9ｇ
炭水化物　69.8ｇ　食塩　1.4ｇ

2026年1月5日

2026年1月5日

【給　食】五穀ごはん
　　　　　鶏肉の塩麴焼き
　　　　　切干大根とひじきの煮物
　　　　　麩とわかめの味噌汁

【おやつ】牛乳
　　　　　ココアホットケーキ
　　　　　
　　　　　
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エネルギー　562kcal　たんぱく質　22.5ｇ　脂質　17.4ｇ
炭水化物　73.0ｇ　食塩　1.7ｇ
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